01 / 07
Тревога не отпускает
Мысли возвращаются по кругу, тело напряжено, а отдых не помогает.
Theraphea · онлайн-консультации
Психолог онлайн. Начните с разговора.
Первая полноценная консультация — бесплатно
50 минут, чтобы познакомиться со специалистом и начать работу с тем, что сейчас трудно. Индивидуально, для пары или подростка. На русском и английском.
- первая консультация
- $0
- полноценная встреча
- 50 минут
- языки консультаций
- RU / EN
01 · Форматы
Выберите, кому сейчас нужна поддержка
Выберите формат, чтобы узнать, как пройдёт первая встреча. Администратор поможет подобрать специалиста.
Что будет на первой встрече
50 минут один на один со специалистом
Вы расскажете о ситуации в удобном темпе. Психолог поможет назвать главное и вместе с вами определит, с чего начать дальнейшую работу.
02 · С чем приходят
Что вас волнует больше всего?
Можно выбрать знакомую ситуацию или просто прийти с ощущением, которому пока нет точного названия.
02 / 07
Сил всё меньше
Вы продолжаете справляться, но внутри уже давно пусто.
03 / 07
После измены всё изменилось
Непонятно, как жить дальше и можно ли снова доверять.
04 / 07
Отношения закончились
Нужно пережить развод и заново собрать свою жизнь.
05 / 07
Страшно быть в центре внимания
Голос, тело и мысли подводят именно тогда, когда важно выступить.
06 / 07
Слишком много самокритики
Чужая оценка звучит громче собственной, а уверенности всё меньше.
07 / 07
Трудно отказать и выбрать себя
Границы сопровождаются виной, поэтому проще снова согласиться.
ИИ и психолог
Ответ — ещё не весь разговор.
Чат-бот может помочь собрать мысли. Консультация добавляет отношения с человеком и профессиональные договорённости. Сравним обычный ИИ-чат и работу с психологом сегодня.
Сформулировать мысли
- ИИ-чат
- Помогает записать переживания, найти вопросы и получить дополнительную информацию. Ответы стоит проверять.
- Психолог
- Уточняет контекст и вместе с вами обсуждает, что важно и с чего начать.
Чувства в контакте
- ИИ-чат
- К боту тоже могут возникать привязанность и ожидания. Это не означает взаимности чувств системы.
- Психолог
- Чувства и ожидания в отношениях с психологом можно замечать и исследовать вместе.
Ответная реакция
- ИИ-чат
- Генерирует ответ, но это не личное эмоциональное переживание терапевта.
- Психолог
- Психолог замечает собственные реакции и работает с ними, в том числе на супервизии. Это не безошибочная интуиция.
Договорённости и границы
- ИИ-чат
- Работает по правилам сервиса. Обычный чат-бот не заменяет профессиональные отношения с психологом.
- Психолог
- Вы согласуете формат, стоимость, конфиденциальность и границы работы. Можно обсудить, что вам не подходит.
- ИИ-чат
- Помогает записать переживания, найти вопросы и получить дополнительную информацию. Ответы стоит проверять.
- Психолог
- Уточняет контекст и вместе с вами обсуждает, что важно и с чего начать.
03 · Команда
С кем можно поговорить
У каждого психолога — свой опыт и круг запросов. Расскажите, что вас волнует: администратор поможет с выбором.
Психолог, основательница Theraphea
Ирина Белоусова
Отношения, развод, сепарация, деньги и самооценка.
Консультации на русском
Психолог, магистр психологии
Анна Райхе
Профессиональные перемены, выгорание, поиск своего направления.
Есть консультации на английском
Психолог
Анастасия Белкина
Отношения с родителями, привязанность и сложные жизненные ситуации.
Психодинамический подход
Психолог, преподаватель
Полина Пантелеева
Тревога, панические атаки, отношение к себе и другим.
Индивидуальные консультации
Психолог
Ксения Мирошниченко
Отношения, тревога, личные границы и жизненные кризисы.
Индивидуально и для пары
Психолог, тренер и преподаватель
Евгения Ерашова
Прокрастинация, рабочие конфликты, тревога и выгорание.
Индивидуальные консультации
Психолог, преподаватель
Алла Шелехова
Трудные решения, самоопределение и внутренние барьеры.
Психодинамический подход
Психолог
Маргарита Беклешова
Повторяющиеся сценарии, отношения и жизненные кризисы.
Краткосрочная динамическая терапия
Психолог
Алина Саримова
Самопонимание, отношения и сложности общения.
Психодинамический подход
Психолог, сексолог
Алина Хачумова
Сексуальные трудности, контакт с телом и травматичный опыт.
Телесный подход
Термины в профилях
Не знаете, кого выбрать?
Не нужно разбираться в подходах заранее. Начните с вашей ситуации — мы поможем найти специалиста.
Отзывы
То, что остаётся после разговора
Иногда после разговора не всё становится проще — зато чуть яснее, что с вами происходит.
Даааа у меня как будто опора внутренняя появляется и я такая а че я без них не смогу чтоль? Могу же пробовала, и жизнь только налаживалась
Работа в этой группе очень интересная, эмоционально насыщенная, для меня полезная и эффективная! Разные процессы, разные люди, каждый вносит свой…
Очень рад, что принял участие в таком формате. С новых сторон открылся свой внутренний мир и внутренний мир других людей. Определенно это пошло мне на пользу ❤️
Сегодня поняла что все чувства какой бы амплитуды они не были, положительные или отрицательные можно выдержать и не рассыпаться, а еще их можно конструктивно переработать.
Мне кажется, если они озвучены, то какие-то процессы пошли. Мне такие сны снятся…я знаю свою страну снов — где там страхи и радости живут…
Не могу сказать, что всё проходит легко, бывает как мясорубка. Но изменения очень радуют и дают силы идти дальше и глубже.
Главная ценность группы — в том, что, общаясь с другими участниками, ты начинаешь лучше понимать себя.
Работа в группе открывает новые возможности посмотреть на себя, на свою коммуникацию с другими. Много вещей поднималось из глубины…
Заметила что у меня появилось любимое хобби, заниматься развитием своей психики. И как оно мне нравится!!!!🥰😇
Для меня это был первый опыт групповой динамики онлайн и он оказался очень крутым!!!! Очень много процессов как в процессе, так и продолжает…
Не хочется на вас ругаться. Вас хочется благодарить. Постоянно, много, искренне. За силу, приложенную с любовью к раненной психике…
Постепенно начала лучше замечать и различать свои состояния. Раньше «думать» и «чувствовать» для меня было почти одним и тем же…
Знакомство без спешки
Сначала — просто поговорим.
Полноценная консультация: можно рассказать, что происходит, задать вопросы и познакомиться со специалистом.
- СегодняTherapheaАдминистратор Therapheaпечатает…Здравствуйте! Хочу записаться на первую встречу. Здравствуйте! Какой формат вам подходит?
Оставьте контакт
Достаточно имени и Telegram. Администратор напишет вам и поможет с выбором специалиста.
- Выберем удобное время
День и время согласуем в переписке
Договоритесь о времени
Вместе выберете удобное время и формат: для себя, пары или подростка.
- Онлайн-встреча
50 минут с психологом
Ссылку пришлём после согласования времени
Встретьтесь онлайн
Встретимся по видеосвязи. После знакомства можно обсудить дальнейшую работу и её стоимость.
Стоимость
Если решите продолжить
После первой встречи можно обсудить дальнейшую работу. Стоимость зависит от формата и специалиста.
$0
Первая консультация
50 минут, включая знакомство
Для себя, пары или подростка. На русском и английском.
Следующие встречи
Цены в долларах США
Для себя
Индивидуальная работа с психологом.
от$80
50–60 минутДля пары
Стоимость за всю встречу, для обоих партнёров.
от$230
100–120 минутДля подростка
Формат участия родителя согласуете заранее.
$155
50 минут
Окончательную стоимость и условия оплаты администратор сообщит до записи.
Можно выбрать пакет встреч
Состав и стоимость пакетов уточните у администратора. Платная консультация оплачивается до её начала.
Вопросы перед встречей
Давайте уточним.
Администратор ответит в Telegram: о выборе психолога, формате и первой встрече.
